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Testo: <blockquote data-quote="betel" data-source="post: 5988779" data-attributes="member: 87183">Immagino che tu mi stia dicendo che è troppo semplicistico dire che Tizio se passa da 8000km a 15000km annui allora va più forte...perchè, ad esempio, se Tizio non fosse "pronto" ad affrontare l'aumento di volume potrebbe ritrovarsi in spiacevoli situazioni che nulla hanno a che fare con il migliorare...ok vero...io nei miei esempi davo per scontato che, se fatto con criterio, l'aumento del volume fosse facilmente gestibile...ma da quello che mi scrivi, non è così facile...in effetti mi è capitato di vedere amici finire clamorosamente in overtraining e non andare più avanti, ma a livelli che non avrei mai immaginato possibili, proprio piantati completi :-)...però l'ho visto più spesso per l'aumento di intensità (gente che si ammazzava tutte le uscite), piuttosto che per quello della quantità...e quindi considerando l'aumento di quantità gestibile facevo 1+1...pedalare di più significa andare più forte...Ma intendevi anche che non è detto che Tizio che pedala X, se si mette a pedalare X+Y vada più forte a prescindere dalle problematiche di cui sopra?Cioè può esistere il caso di uno che pedala 10000km annui e passa a 15000km annui ben tollerandoli sotto tutti gli aspetti, che fa la stessa qualità di quando ne faceva 10000 (quindi distribuisce il 50% in più in maniera corretta) e che va uguale a prima?</blockquote>

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