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Testo: <blockquote data-quote="BlackBug" data-source="post: 6396371" data-attributes="member: 125901">Dopo 6 mesi di allenamento finalmente ho acquistato un PM Srm Usato , posso dire con certezza del 1% che ho un ftp di 259 watt, ora peso 66 kg quindi ho solo 3,92 watt-Kg ......  che scarsone <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown    :-(" data-shortname=":-(" /> Detto questo ho fatto una comparativa tra i dati del Rullo Elite ed il PM Srm , sono due mondi completamenti diversi : è venuto fuori questo :- 1'42"  SRM watt 107 - RPM 41 / RULLO watt 101 - RPM 41- 12'02" SRM watt 255 - RPM 83 / RULLO watt 228 - RPM 83- 15'26" SRM watt 292 - RPM 80 / RULLO watt 272 - RPM 80- 46'54" SRM watt 472 - RPM 101 7 RULLO watt 417 - RPM 101- 50'14" SRM watt 0 - RPM 0 / RULLO watt 0 RPM o (ho provato a vedere se fermandomi era tutto ok)- 1:01'46" SRM watt 819 RPM 92 / RULLO watt 719 - RPM 92Come è evidente dai dati , il rullo ha un difetto circa del 5-6% nel confronto dell'SRM.Questo mi ha insegnato che uno strumento affidabile e preciso è indispensabile per avere dei dati corretti, quando ho acquistato il rullo avevo letto che aveva un accuratezza del +/- 2%, ma di fatto non è così.Comunque non demordo , e spero nell'utopico obbiettivo di arrivare a 4,5 watt-Kg nei prossimi 2 anni... cioè arrivare a spingere 288 watt e dimagrire di altri 2 kg ... sono alto 1,69 forse faccio prima a dimagrire che cercare di aumentare la potenza muscolare :-))</blockquote>

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