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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6412212" data-attributes="member: 6731">Ok, se mi parli di lunghezza della salita mi è chiaro. Idealmente il valore di VAM diventa più consistente quanto più la durata della salita si avvicina ad 1h (in questo caso ricordo valori attorno ai 1050-1100 registrati su una salita dalla durata complessiva di 1h30’ registrato in aprile due anni fa...con circa 1500km di allenamento fatti da gennaio). Meno chiaro mi era il discorso lato velocità/pendenza/strada favorevole....perché se la strada è meno ripida riuscirò a fare più velocità ma ci vorrà più strada per salire....se la strada è più ripida andrò più piano ma farò meno strada per salire. Nella prima ipotesi potrei ricadere nell’assurdo di dover frenare per fare i tornanti oppure di patire giornate particolarmente ventilate e questo chiaramente avrebbe un impatto sulla prestazione.Di certo parlare di watt e di w/kg appiana un po’ tutti i discorsi portando tutti a contesti più concreti e confrontabili.</blockquote>

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