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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6426711" data-attributes="member: 6731">Il protocollo CP se non ricordo male prevede un minimo di 2 test ed eventualmente un terzo. E' un protocollo che dovrebbe semplificare il ricavo della curva/profilo potenza perché sono test massimali sulla carta di durata più breve (pertanto più facilmente replicabili)...se non ricordo male "test massimale circa 3min" e "test massimale circa 12min"....utile ma non indispensabile un eventuale test massimale sui 20'....in molti consigliano di non farli nello stesso giorno e neppure su due giorni consecutivi. Mi ricordo male? Insomma 5' e soprattutto 30' su un'unico giorno non è banale...specie quello da 30'....fatti cosi sullo stesso giorno si avvicina più al test FTP secondo protocollo di Allan e Coggan.Inoltre Z2 la dovrei fare a sensazione (come fatto finora) ma da un primo test fatto sui rulli per vedere se il garmin funzionava temo che la sensazione possa ingannare non poco.L'idea, magari sbagliata, era quella di raccogliere dei valore di riferimento in modo da avere, in un eventuale test, già dei parametri indicativi di potenza da sostenere e/o dei target di riferimento per evitare cali e/o non riuscire a dare tutto nei test da 12 piuttosto che 20'. (su quello da 3' c'è poco da ragionare :D )</blockquote>

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