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Testo: <blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6426747" data-attributes="member: 118042">Esatto, cosi hai un valore più veritiero rispetto a fare un, che so, 20' e togliere il 5%, non è solo fisico, è anche psicologico il test.Generalmente faccio robe simili, non sto li a guardare il minuto preciso, ma se voglio provare un mio PR su una salita non ci arrivo in Z2, ma faccio progressivi in soglia e oltre, e qualche sprint (non a esaurimento), in modo da avere un valore più veritiero dei miei watt (per capirci, non mi serve a niente sapere quanti watt faccio per 20-30' con partenza da fresco, se poi nel 90% del tempo che sono in bici durante l'anno non faccio mai 20' a bomba partendo da fresco.</blockquote>