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<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6427576" data-attributes="member: 6731"><p>Ciao a tutti!</p><p></p><p>Questa mattina ho testato i nuovi pedali con un'uscita bella intensa e spinta. Come da programma preannunciato.</p><p>Gli Assioma Duo, come prodotto in queste prime due uscite mi hanno decisamente convinto e conquistato.</p><p>Ad ogni modo veniamo all'uscita in se, dopo qualche km di riscaldamento sono iniziate le salite...questo il riepilogo:</p><p></p><p> - Prima salita: 1,4Km, tempo impiegato 5'27" - 291w medi - 292w PN - Bilanciamento 48/52 - Efficenza di coppia 93/96 - Uniformita 27/29</p><p> - Seconda salita: 0,7Km, tempo impiegato 2'40" - 301w medi - 300w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 93/96 - Uniformita 28/29</p><p> - Terza salita: 5,77Km, tempo impiegato 17'31" - 284w medi - 289w PN - Bilanciamento 48/52 - Efficenza di coppia 86/90 - Uniformita 26/26</p><p> - Quarta salita: 2,31Km, tempo impiegato 6'38" - 292w medi - 290w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 87/90 - Uniformita 26/26</p><p> - Quinta salita: 10Km, tempo impiegato 30' - 281w medi - 286w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 87/91 - Uniformita 25/25</p><p> - Sesta salita: 4,28Km, tempo impiegato 12'09" - 267w medi - 270w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 84/86 - Uniformita 25/24</p><p> - Settima salita: 0,41Km, tempo impiegato 1'23" - 469w medi - 456w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 98/98 - Uniformita 29/28</p><p></p><p>Complessivamente sono usciti 111km, 1628m di dislivello, 3h53', 203w medi, 241w PN, Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 73/77 - Uniformita 20/21- 92rpm - 28,6kmh - 151bpm</p><p></p><p>Peso questa mattina appena sveglio di 65,3kg.</p><p></p><p>In seguito i link di strada a del garmin:</p><p></p><p><a href="https://www.strava.com/activities/2435508625" target="_blank">https://www.strava.com/activities/2435508625</a></p><p><a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/3729893994" target="_blank">https://connect.garmin.com/modern/activity/3729893994</a></p><p></p><p>Ipotizzando una FTP di 280watt Strava calcola:</p><p></p><p>Intensita 84%:</p><p></p><p>Z1 - 59'09"</p><p>Z2 - 52'11"</p><p>Z3 - 35'48"</p><p>Z4 - 45'23"</p><p>Z5 - 29'54"</p><p>Z6 - 8'23"</p><p>Z7 - 2'38"</p><p></p><p>Attendo vostro riscontro. :)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6427576, member: 6731"] Ciao a tutti! Questa mattina ho testato i nuovi pedali con un'uscita bella intensa e spinta. Come da programma preannunciato. Gli Assioma Duo, come prodotto in queste prime due uscite mi hanno decisamente convinto e conquistato. Ad ogni modo veniamo all'uscita in se, dopo qualche km di riscaldamento sono iniziate le salite...questo il riepilogo: - Prima salita: 1,4Km, tempo impiegato 5'27" - 291w medi - 292w PN - Bilanciamento 48/52 - Efficenza di coppia 93/96 - Uniformita 27/29 - Seconda salita: 0,7Km, tempo impiegato 2'40" - 301w medi - 300w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 93/96 - Uniformita 28/29 - Terza salita: 5,77Km, tempo impiegato 17'31" - 284w medi - 289w PN - Bilanciamento 48/52 - Efficenza di coppia 86/90 - Uniformita 26/26 - Quarta salita: 2,31Km, tempo impiegato 6'38" - 292w medi - 290w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 87/90 - Uniformita 26/26 - Quinta salita: 10Km, tempo impiegato 30' - 281w medi - 286w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 87/91 - Uniformita 25/25 - Sesta salita: 4,28Km, tempo impiegato 12'09" - 267w medi - 270w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 84/86 - Uniformita 25/24 - Settima salita: 0,41Km, tempo impiegato 1'23" - 469w medi - 456w PN - Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 98/98 - Uniformita 29/28 Complessivamente sono usciti 111km, 1628m di dislivello, 3h53', 203w medi, 241w PN, Bilanciamento 49/51 - Efficenza di coppia 73/77 - Uniformita 20/21- 92rpm - 28,6kmh - 151bpm Peso questa mattina appena sveglio di 65,3kg. In seguito i link di strada a del garmin: [URL]https://www.strava.com/activities/2435508625[/URL] [URL]https://connect.garmin.com/modern/activity/3729893994[/URL] Ipotizzando una FTP di 280watt Strava calcola: Intensita 84%: Z1 - 59'09" Z2 - 52'11" Z3 - 35'48" Z4 - 45'23" Z5 - 29'54" Z6 - 8'23" Z7 - 2'38" Attendo vostro riscontro. :) [/QUOTE]
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