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<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6428610" data-attributes="member: 6731"><p>Quello che credo ti si venga criticato è che a fronte dei dati tu non tenga conto di quanto fatto prima e dell’assieme dell’attivuta e vai a sintetizzare con un semplice watt a 30’ -5%.</p><p>Fare di tutta un’erba un fascio a poco senso e se non si tiene conto delle variabili si finisce per sottostimare o sovrastimare di molto.</p><p>Ripeto fare 20’ a tutta (CP20) e sottrarre un 5% da un risultato molto sovrastimato.</p><p>Secondo alcuni protocolli si sostiene che si può ricavare la FTP dalla media di un test 20’+20’ a cui poi togliere il 2%. Nella mia uscita ho registrato 5’+2’+17’+5’+30’ tutti a valori superiori ai 284w.</p><p>Se uno volesse essere pignolo dovrebbe accettare solo un test CP60 (psicologicamente davvero tosto). Oppure cambiare riferimento e tarare tutto sul concetto di CP/W’ in quanto il test non introduce errori di approssimazione.</p><p></p><p>PS Ragionando al contrario...se invece di 280/285w di FTP avessi 270...quale sarebbe stato il carico di lavoro dell’uscita? Che valore di IF e quanti TTS? Già di base è particolarmente alto ed impegnativo. Credo che difficilmente l’uscita sarebbe stata realmente sostenibile è possibile se la mia FTP non fosse indicativamente di 285w.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6428610, member: 6731"] Quello che credo ti si venga criticato è che a fronte dei dati tu non tenga conto di quanto fatto prima e dell’assieme dell’attivuta e vai a sintetizzare con un semplice watt a 30’ -5%. Fare di tutta un’erba un fascio a poco senso e se non si tiene conto delle variabili si finisce per sottostimare o sovrastimare di molto. Ripeto fare 20’ a tutta (CP20) e sottrarre un 5% da un risultato molto sovrastimato. Secondo alcuni protocolli si sostiene che si può ricavare la FTP dalla media di un test 20’+20’ a cui poi togliere il 2%. Nella mia uscita ho registrato 5’+2’+17’+5’+30’ tutti a valori superiori ai 284w. Se uno volesse essere pignolo dovrebbe accettare solo un test CP60 (psicologicamente davvero tosto). Oppure cambiare riferimento e tarare tutto sul concetto di CP/W’ in quanto il test non introduce errori di approssimazione. PS Ragionando al contrario...se invece di 280/285w di FTP avessi 270...quale sarebbe stato il carico di lavoro dell’uscita? Che valore di IF e quanti TTS? Già di base è particolarmente alto ed impegnativo. Credo che difficilmente l’uscita sarebbe stata realmente sostenibile è possibile se la mia FTP non fosse indicativamente di 285w. [/QUOTE]
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