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Incremento Watt/Kg annui?
Testo
<blockquote data-quote="aleliut" data-source="post: 6430027" data-attributes="member: 108068"><p>Purtroppo con una famiglia, due figli piccoli e il lavoro, già trovare 5/6 ore a settimana è un'impresa! giri lunghi la domenica non sono nemmeno lontanamente possibili...mi concedo 4/5 gare l'anno, tutte cronoscalate, ed è finita lì. </p><p>L'obbiettivo sono i 5 watt/kg con 5 ore a settimana...sono poco più di due anni che mi alleno e sono a buon punto, anche se mi rendo conto che l'ultimo 10% che mi manca è il più difficile e forse mi richiederà altri due anni!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aleliut, post: 6430027, member: 108068"] Purtroppo con una famiglia, due figli piccoli e il lavoro, già trovare 5/6 ore a settimana è un'impresa! giri lunghi la domenica non sono nemmeno lontanamente possibili...mi concedo 4/5 gare l'anno, tutte cronoscalate, ed è finita lì. L'obbiettivo sono i 5 watt/kg con 5 ore a settimana...sono poco più di due anni che mi alleno e sono a buon punto, anche se mi rendo conto che l'ultimo 10% che mi manca è il più difficile e forse mi richiederà altri due anni! [/QUOTE]
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