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Testo: <blockquote data-quote="BlackBug" data-source="post: 6431434" data-attributes="member: 125901">Io ho un preparatore da 7 mese, ma ti assicuro che le giornate NO le si hanno lo stesso. Di certo avere un supporto di professionista mi conforta perchè al 90% so che sto facendo un lavoro mirato ed adeguato per poter incrementare le mie prestazioni. Ho aperto questa discussione credendo di avere delle risposte similari e standard, invece i fattori che entrano in gioco sull'aumento delle prestazioni sono molte: lo stile di vita (cosa mangi, quanto riposi,), il tipo di lavoro, il tipo di fisico, le ore che ti puoi allenare, il tipo di carattere, l'esperienza che si ha sulla bici. Lui segue un cinquantina di amatori, prima seguiva anche i PRO. Sin da subito non si è mai sbilanciato sui numeri, non mi ha mai detto "con me a fine anno spingi 30 watt in più"... ma sempre "proviamo e vediamo come sopporti questo carico di lavoro", una cosa che mi ha confermato e che nei primi anni è facile crescere ed avere risultati, poi tutto diventa complicato. In questi sette mesi le mie prestazioni sono cresciute, ma nel tuo caso credo che un preparatore servirebbe solo per fare un lavoro di "fino" curare i dettagli, potrebbe comunque essere una bella esperienza confrontarti con lui per capire se la strada che stai utilizzando è quella corretta.</blockquote>

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