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Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 6445157" data-attributes="member: 34542"><p>beh ma se grasso ne avevi già poco non hai dovuto fare qualcosa di restrittivo a livello di calorie</p><p>con meno calorie non potrei andare avanti tra primavera estate e autunno, poi in inverno corro anche in montagna e li ne servono ancora di più...insomma è un continuo mangiare e consumare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>quando ho provato in questi anni a calare di peso mi sono ritrovato fermo...è per quello che dico che non tutti riescono a scendere facilmente sotto il 10% di massa grassa. Dipende dalla genetica e anche dal fatto di non aver fatto sport da giovane (causa malattia e relativi farmaci che non aiutavano sicuramente), quindi il fisico non si è mai abituato a lavorare con poco grasso</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 6445157, member: 34542"] beh ma se grasso ne avevi già poco non hai dovuto fare qualcosa di restrittivo a livello di calorie con meno calorie non potrei andare avanti tra primavera estate e autunno, poi in inverno corro anche in montagna e li ne servono ancora di più...insomma è un continuo mangiare e consumare :mrgreen: quando ho provato in questi anni a calare di peso mi sono ritrovato fermo...è per quello che dico che non tutti riescono a scendere facilmente sotto il 10% di massa grassa. Dipende dalla genetica e anche dal fatto di non aver fatto sport da giovane (causa malattia e relativi farmaci che non aiutavano sicuramente), quindi il fisico non si è mai abituato a lavorare con poco grasso [/QUOTE]
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