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<blockquote data-quote="leandro_loi" data-source="post: 6556845" data-attributes="member: 134265"><p>Allora forse scrivo in turco. Il test è importante per capire se ciò che hai pianificato ti sta facendo bene oppure male.</p><p></p><p></p><p></p><p>Ma perchè, ripeto, tu non scarichi mai? Forse hai problemi ben più grossi che non fare test... </p><p>E comunque, il test a volte è uno dei migliori allenamenti, in quanto è massimale.</p><p></p><p></p><p></p><p>Non sto disquisendo che tu dovresti farli. Non è complicato se programmi ciò che fai con anticipo (ovvero se fai un programma di 8 settimane fra gli scarichi non penso che sia un problema inserirvi un test). Ovviamente, se tu decido oggi per domani che cosa fai, non stiamo parlando di allenamento strutturato ma "a sentimento".</p><p>A sentimento non avrebbe neanche senso allenarsi in maniera strumentale.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="leandro_loi, post: 6556845, member: 134265"] Allora forse scrivo in turco. Il test è importante per capire se ciò che hai pianificato ti sta facendo bene oppure male. Ma perchè, ripeto, tu non scarichi mai? Forse hai problemi ben più grossi che non fare test... E comunque, il test a volte è uno dei migliori allenamenti, in quanto è massimale. Non sto disquisendo che tu dovresti farli. Non è complicato se programmi ciò che fai con anticipo (ovvero se fai un programma di 8 settimane fra gli scarichi non penso che sia un problema inserirvi un test). Ovviamente, se tu decido oggi per domani che cosa fai, non stiamo parlando di allenamento strutturato ma "a sentimento". A sentimento non avrebbe neanche senso allenarsi in maniera strumentale. [/QUOTE]
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