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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6557640" data-attributes="member: 134716">Da profano mi viene da dire che avete ragione entrambi...Farlo ogni mese può avere senso se lo si vede come un allenamento ma se lo si fa per vedere gli eventuali miglioramenti basta farlo 2-3 volte l'anno...io volevo farlo dopo 4 settimane per tarare i carichi delle successive 4 ma alla fine anche se ho, per essere ottimisti, 10-15 watt in più non penso cambi molto...</blockquote>