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Testo: <blockquote data-quote="daniand" data-source="post: 6748183" data-attributes="member: 145472"><p>ciao a tutti. Allora ho rifatto il test FTP ieri...e devo dire che sono rimasto sorpreso...sono passato da 257 (media che mi ha ricalcolato Zwift sull'ultima gara fatta qualche settimana fa) a 207!...mah...sono uscito quasi tutti i giorni la settimana scorsa e ho fatto sempre montagna...mi sentivo anche bene e i miei tempi, sui soliti percorsi, non erano affatto male....ora: può anche essere che ieri fossi poco in forma e stanco...ma tanta differenza?...comunque anche io comincio a nutrire alcuni dubbi sulla veridicità dei dati che mi butta fuori Zwift...a parte che con Zwift ho problemi ad usare la fascia cardiaca....va in conflitto con il rullo e il sensore di cadenza...tolta la fascia tutto a posto...da un paio di settimane stò usando in parallelo RGT che, dalle prime impressioni, mi sembra molto più preciso e i dati si aggiornano in tempo reale senza ritardo. Con RGT ho però notato un altro aspetto...la mia frequenza non va mai al di sopra dei 145-150 bpm...diciamo che non l'ho mai avuta tanto alta nemmeno in passato (frequenza massima sul test fatto per il VO2 di 40 minuti risalente a 2 anni fa era 167)...insomma...qui c'è da perdersi tra maree di dati discordanti...e può anche risultare controproducente e demotivante credo....il problema maggiore che è emerso negli ultimi mesi per me è quello di sapere "ascoltarmi"...voglio dire....faccio ancora molta fatica a rendermi conto quando sono in forma oppure no prima di un'uscita o di un allenamento...forse da qui i dati discordanti?</p></blockquote><p></p>

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