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Testo
<blockquote data-quote="aleliut" data-source="post: 6788259" data-attributes="member: 108068"><p>Molto interessante, tra l'altro a FTP o CP, non solo la dominanza DX/SX si annulla o si inverte, ma anche i valori di uniformità e efficienza raggiungono il livello più altro per poi rimanere stabile a wattaggi maggiori.</p><p></p><p>Quello che ho notato negli allenamenti è che una bassa cadenza è legata a valori più alti: fare SFR vuol dire essere al 100% di efficienza e 36/37 % di uniformità e vedo che questo porta a migliorare i valori anche a cadenze più alte.</p><p></p><p>Due domande: c'è modo di estrapolare a posteriori i dadi di uniformità e efficienza pedalata da GC? io li vedo mentre mi alleno sui rulli e ho valori davvero alti...a CP o anche poco sotto tra le 80 e le 90 RPM, sono tra il 92/96% e 32/33%...però è un dato visivo istantaneo, vorrei avere un riscontro su un'intera sessione di allenamento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aleliut, post: 6788259, member: 108068"] Molto interessante, tra l'altro a FTP o CP, non solo la dominanza DX/SX si annulla o si inverte, ma anche i valori di uniformità e efficienza raggiungono il livello più altro per poi rimanere stabile a wattaggi maggiori. Quello che ho notato negli allenamenti è che una bassa cadenza è legata a valori più alti: fare SFR vuol dire essere al 100% di efficienza e 36/37 % di uniformità e vedo che questo porta a migliorare i valori anche a cadenze più alte. Due domande: c'è modo di estrapolare a posteriori i dadi di uniformità e efficienza pedalata da GC? io li vedo mentre mi alleno sui rulli e ho valori davvero alti...a CP o anche poco sotto tra le 80 e le 90 RPM, sono tra il 92/96% e 32/33%...però è un dato visivo istantaneo, vorrei avere un riscontro su un'intera sessione di allenamento. [/QUOTE]
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