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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6791230" data-attributes="member: 114278">si certamente ma volevo capire se sarebbe  utile  , dopo che mi sono imposto un periodo si sosta di   e una ripresa lenta in z2 , richiamare quella forza seppure in z2 (es 35Nm medi) che di solito uso ad alta intensita' . per non addormentare del tutto  fibre muscolari che non utilizzerei. appunto un reclutamento a bassa intensita'poi dopo questo periodo di calma , non vedrei piu' il motivo di utilizzare le sfr era questa la domanda</blockquote>