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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 6804907" data-attributes="member: 116464">Si assolutamente, come scrivevo sono sempre uscito a pedalare andando a sensazioni, merito di zwift è solo avermi aiutato a seguire un programma  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Fuori non mi va di seguire tabelle visto che non ho obiettivi agonistici, mi piace pedalare e allenarmi, sono contento di migliorare ma al momento non sento la necessità di impormi tabelle e programmi, cerco di variare i carichi e le tipologie di allenamento in base ai percorsi che vado a fare e di tenere settimane attive e di scarico...Per il momento continuo a migliorare, senza risultati eclatanti, quest'anno ho finalmente tenuto un buon volume di allenamento ( più di 40h al mese) e comunque ho continuato a migliorare da maggio in poi anche senza tabellePsPreciso che sono ancora un mezzo novellino, MTB da circa 4 anni, bdc da primavera 2019, sto ancora aumentando i volumi di allenamento, sicuramente non sono ancora al mio limite fisico per cui anche allenandomi così riesco a migliorare</blockquote>

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