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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6808005" data-attributes="member: 114278">280 watt FTP e' un valore che riscontro parecchio negli ultimi interventi  ma ci sta visto che proprio ieri alla veneranda eta' di 60nni ho tenuto per la prima volta ,250 watt per ben 20 minuti! questo FORSE grazie a questi allenamenti polarizzati che sto facendo  e che confermano che i lavori intervallati di intensita' , almeno sui watt, pagano.  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />il trucco per chi ha la fortuna di avere questi watt,  è il peso , uno degli ultimi utenti con una FTP di circa 280 ma con 59 kg   ha un rapporto peso potenza da paura.</blockquote>