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Testo: <blockquote data-quote="PKMic" data-source="post: 6808415" data-attributes="member: 120806">Io sto sostenendo che gli stimatori del protocollo CP20 - 5%, che conosco bene, e ne parlo con cognizione, su di me non funzionano... ovvero stimano una ftp che non ho, e probabilmente non avrò mai, a meno di moltiplicare per 3 il tempo che passo sui pedali, e abituandomi a sforzi in fascia 4 prolungati.Quindi, al di là del valore assoluto, che è di assoluta modestia, come probabilmente tutti i nostri dati... prendo per buona solo e soltanto la ftp che misuro un paio di volte all'anno su salite lunghe come il Gavia o lo Stelvio...Poi dovrei attaccare qualcosina perchè sono salite più lunghe di un'ora e c'è l'influenza della quota, ma pazienza.Questo mi serve perchè se faccio una cronoscalata mi regolo su una potenza reale sostenibile, è inutile tararmi troppo in alto per scoppiare gli ultimi Km...</blockquote>

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