Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 6808576" data-attributes="member: 7692">Ed è qui che se non hai altri strumenti di analisi, che intervals.icu ti aiuta. Quando riesci a gestire bene la CP, a ripeterti per alcune salite senza flessioni sul tempo, a recuperare in modo così efficace che puoi ripetere potenze brevi e quasi massimali come scatti, strappi a tutta, etc. in maniera ravvicinata...Un tempo si diceva che la gamba girava bene, che non sentivi la catena. Ora l'analisi di intervals ti mostra tutti questi aspetti. Se fai caso, quando vai molto regolare perché non è giornata o non sei particolarmente brillante, oppure sei stanco, la sintesi finale recupera pochi intervalli significativi. Quando è giornata invece ci sono righe di intervalli.È uno degli aspetti affascinanti di lavorare con i dati. E distinguerei gli amanti dei dati in due categorie: chi si focalizza maggiormente sui dati in tempo reale. Chi si appassiona e dà più spazio alla lettura dei dati raccolti.Io mi metto nella seconda categoria: a volte in salita non la reggo la schermata che ho settato con potenza media del giro, VAM, pendenza, velocità media, bpm. Però poi non potrei prescindere dai dati registrati. Tant'è che sabato scorso mi si è scaricata la pila dello Stages dopo mezz'ora, avrei potuto continuare così, invece ho cercato un tabaccaio per acquistare la pila nuova e montarla perché avevo in mente di fare una salita breve collinare di cui volevo sapere i dati reali e non quelli presunti di Strava.</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione