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Testo: <blockquote data-quote="PKMic" data-source="post: 6810263" data-attributes="member: 120806">Non è leggerissimo, sarà intorno ai 70 kg. In salita va ma da il meglio sul passo in pianura. Ribadisco la mia opinione, per un amatore da 5-6000 km all'anno, l'unica ftp dichiarabile è quella che si mette sui pedali... Anche riguardo all'età e agli allenamenti, il vero limitatore è il tempo. Con 5-6000 km anno, che è un volume abbastanza comune, non si può pretendere di tirar fuori chissà che... Un amico si è rivolto al centro Mapei per preparare l'iron man di Livigno, lo hanno fatto passare gradualmente da 10 ore di allenamento a 24... Altro che arrovellarsi su interval training da 1, 2 o 5 minuti...</blockquote>