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Testo: <blockquote data-quote="Big_63" data-source="post: 6810378" data-attributes="member: 16006">più che di KM parlerei di HR dedicate, diciamo che penso che la media degli amatori si allena ca 300 hr/anno che effettivamente non consentono miracoli prestazionali sulla ripetitività dello sforzo e conseguentemente sulle lunghe distanze.Quasi tutti noi abbiamo provato quel senso di impotenza  ed ilarità sulle ultime salite delle GF percorse a velocità e potenza ridicola.</blockquote>