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<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 6823005" data-attributes="member: 134716"><p>io sono d'accordo con robeambro, penso dipenda molto da quello che uno ci fa...a marzo/aprile ho variato molto i tipi di allenamento facendo anche abbastanza z4 e z5 ed una volta su strada sentivo solo netti miglioramenti rispetto a febbraio...mio suocero che invece faceva per lo più medio e forza a bassa cadenza ha notato di più questa cosa ed una volta su strada per i primi 6-8 giorni era in difficoltà a fare rilanci ed il solito chilometraggio (è abituato a stare sui 100km al giorno circa)...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 6823005, member: 134716"] io sono d'accordo con robeambro, penso dipenda molto da quello che uno ci fa...a marzo/aprile ho variato molto i tipi di allenamento facendo anche abbastanza z4 e z5 ed una volta su strada sentivo solo netti miglioramenti rispetto a febbraio...mio suocero che invece faceva per lo più medio e forza a bassa cadenza ha notato di più questa cosa ed una volta su strada per i primi 6-8 giorni era in difficoltà a fare rilanci ed il solito chilometraggio (è abituato a stare sui 100km al giorno circa)... [/QUOTE]
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