Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Incremento Watt/Kg annui?
Testo
<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6833122" data-attributes="member: 6731"><p>insomma...tralasciando il tempo ed i km fatti aveva comunque già fatto due salite da più di 16min a poco meno di 5w/kg prima di “sparare” i 20min ad oltre 6w/kg sulle rampe della salita che porta a campocroce.</p><p></p><p>Riguardo i prof, anche quando smettono vanno esageratamente forte, altro che “amatori”....ovviamente se continuano ad uscire.</p><p></p><p>Ho visto Fondriest ad una GF locale stare con i migliori con apparente facilità nonostante l’età.</p><p>12 anni fa Faresin usciva con i ragazzi della Zalf senza sfigurare affatto...</p><p>Basso e Contador escono “a cavolo” ma entrambi a 300w sono forse in Z3...se non addirittura in Z2 (alta).</p><p>Cipollini idem, spinge 3-400w “facili” (pesa anche 90kg).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6833122, member: 6731"] insomma...tralasciando il tempo ed i km fatti aveva comunque già fatto due salite da più di 16min a poco meno di 5w/kg prima di “sparare” i 20min ad oltre 6w/kg sulle rampe della salita che porta a campocroce. Riguardo i prof, anche quando smettono vanno esageratamente forte, altro che “amatori”....ovviamente se continuano ad uscire. Ho visto Fondriest ad una GF locale stare con i migliori con apparente facilità nonostante l’età. 12 anni fa Faresin usciva con i ragazzi della Zalf senza sfigurare affatto... Basso e Contador escono “a cavolo” ma entrambi a 300w sono forse in Z3...se non addirittura in Z2 (alta). Cipollini idem, spinge 3-400w “facili” (pesa anche 90kg). [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Incremento Watt/Kg annui?
Alto
Basso