Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="jan80" data-source="post: 6833779" data-attributes="member: 8525">i piu' giovani di certo vengono seguiti un po' di piu',ma soprattutto perche' non si conoscono neanche loro,io stesso mi conosco piu' adesso che ho 40 anni piuttosto che quando correvo a 20.Comunque la cosa fondamentale e' la preparazione ad inizio anno,poi per avere i picchi di forma devi avere pure una gran testa,non tutti sono Nibali o Froome anche su questo,devi essere un fenomeno.Poi il preparatore non serve tanto a dirti cosa devi fare,ma soprattutto serve a capire bene i dati del tuo motore,come sta crescendo,quando si sta bloccando o quando e' il momento di aprire.......diciamo che per un prof il preparatore e' fondamentale,ma soprattutto per capire subito quando c'e' qualcosa che non va.A noi amatori ha aiutato soprattutto strava,perche' gran parte di stimolazione ce la danno i vari segmenti,dove uno con un po' di testa riesce ad allenarsi bene anche senza grosse tabelle</blockquote>

Alto Basso