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Testo: <blockquote data-quote="catman" data-source="post: 6836636" data-attributes="member: 34542">Hai quotato una risposta ad una serie di critiche gratuite a chi fa anche  giri medio-lunghi perché è meglio fare mezzora sui rulli ogni 3 giorni <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> poi, guarda caso, si scopre che si migliora e di tanto anche perché fanno 720 ore all'anno, allenamenti più adatti, riposo giusto e ore di fondo, alimentazione migliore oltre ad una genetica e un'età ideale.p.s.  l'amico che quasi ogni sabato fa 5-6 mila disl e 200 km esiste davvero e sicuramente non partecipa a questa discussione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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