Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Incremento Watt/Kg annui?
Testo
<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6867566" data-attributes="member: 6731"><p>D’accordo in parte...il gigantone da 90kg con i suoi 3,6w/kg in pianura si scorda di fare le velocità che ottiene il ciclista da 65kg a 5w/kg.</p><p>Io e mio fratello abbiamo la stessa bici, posizionamento fatto dallo stesso biomeccanico, appena 2cm di differenza in altezza....io peso 64kg...lui 78...</p><p>In pianura, stessa strada, affiancati...stesso tipo di powermeter...io andavo a 218 mentre lui a 252...</p><p>Su una salita io salivo a 290w lui 330w...</p><p></p><p>Ganna a cronometro è un fuoriclasse che supera i 6w/kg in gara (crono di valdobbiadene fatta in 42’ a 6,2w/kg con 510w medi)....Dennis ha un rapporto simile ma pesa 10kg di meno...Dennis ha perso la crono per una manciata di secondi su 42min...un’inerzia...nonostante abbia spinto 60w in meno.</p><p></p><p>In compenso Dennis scolliva in testa sullo Stelvio....Ganna a minuti...decine.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6867566, member: 6731"] D’accordo in parte...il gigantone da 90kg con i suoi 3,6w/kg in pianura si scorda di fare le velocità che ottiene il ciclista da 65kg a 5w/kg. Io e mio fratello abbiamo la stessa bici, posizionamento fatto dallo stesso biomeccanico, appena 2cm di differenza in altezza....io peso 64kg...lui 78... In pianura, stessa strada, affiancati...stesso tipo di powermeter...io andavo a 218 mentre lui a 252... Su una salita io salivo a 290w lui 330w... Ganna a cronometro è un fuoriclasse che supera i 6w/kg in gara (crono di valdobbiadene fatta in 42’ a 6,2w/kg con 510w medi)....Dennis ha un rapporto simile ma pesa 10kg di meno...Dennis ha perso la crono per una manciata di secondi su 42min...un’inerzia...nonostante abbia spinto 60w in meno. In compenso Dennis scolliva in testa sullo Stelvio....Ganna a minuti...decine. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Incremento Watt/Kg annui?
Alto
Basso