Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Incremento Watt/Kg annui?
Testo
<blockquote data-quote="aleliut" data-source="post: 6868517" data-attributes="member: 108068"><p>Tu stai pensando a un percorso in pianura, io a uno in salita in cui tutte e due sono costretti a viaggiare ad esempio a 5 watt/kg. Entrambi usano la stessa percentuale di carbo/grassi.</p><p>Tu dici che reintegri...sicuro? zuccheri al massimo 600 cal/ora se ricordo bene (poi fai il Dumoulin della situazione)...poi hai le riserve (circa altre 1000 calorie di glicogeno tra muscoli e fegato), ma il "pesante" le finirà prima del "leggero"</p><p></p><p>Non dico che a priori il leggero è avvantaggiato, dico che però ad un certo punto l'alimentazione per il "pesante" diventa il punto principale, molto prima che per il leggero.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aleliut, post: 6868517, member: 108068"] Tu stai pensando a un percorso in pianura, io a uno in salita in cui tutte e due sono costretti a viaggiare ad esempio a 5 watt/kg. Entrambi usano la stessa percentuale di carbo/grassi. Tu dici che reintegri...sicuro? zuccheri al massimo 600 cal/ora se ricordo bene (poi fai il Dumoulin della situazione)...poi hai le riserve (circa altre 1000 calorie di glicogeno tra muscoli e fegato), ma il "pesante" le finirà prima del "leggero" Non dico che a priori il leggero è avvantaggiato, dico che però ad un certo punto l'alimentazione per il "pesante" diventa il punto principale, molto prima che per il leggero. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Incremento Watt/Kg annui?
Alto
Basso