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Testo: <blockquote data-quote="Zugnajima#11" data-source="post: 4352634" data-attributes="member: 24804">peso a parte, la cadenza in pianura dovrebbe essere sulle 90, anche più...l'importante è che tu senta di tenere una cadenza per te ottimale. nel senso, cito il primo consiglio che mi dettero anni fa, se salti sul sellino indurisci, se trascini troppo la catena alleggerisci...</blockquote>