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<blockquote data-quote="frullo81" data-source="post: 5540997" data-attributes="member: 24867"><p>Sempre che il test sia stato fatto bene senza partire a cannone per poi morire nella seconda parte,da primo anno i valori sono nella norma imho,ed anche i dati di velocità ecc sono in linea col wattaggio,poi anche chi va in bici da tanti anni non è che tutti spingono 5w/kg di ftp,la media sarà attorno ai 3.5-3.8w/kg che tradotto in 70kg sono 245w,risultato che [MENTION=80794]aquatimer2000[/MENTION] portebbe raggiungere o comunque avvicinare già a fine stagione se si allena bene,considerando che può perdere ancora un paio di kg almeno,senza problemi.</p><p></p><p>Avendo già acquistato un pm,e avendo poco tempo per allenarsi,se posso dare un consiglio è di farsi seguire da un preparatore valido <a href="http://www.power-meter.it/negozi" target="_blank">http://www.power-meter.it/negozi</a> altrimenti col pm o si studia molto (altro tempoda dedicare alla bici<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />) oppure ci si fa poco</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="frullo81, post: 5540997, member: 24867"] Sempre che il test sia stato fatto bene senza partire a cannone per poi morire nella seconda parte,da primo anno i valori sono nella norma imho,ed anche i dati di velocità ecc sono in linea col wattaggio,poi anche chi va in bici da tanti anni non è che tutti spingono 5w/kg di ftp,la media sarà attorno ai 3.5-3.8w/kg che tradotto in 70kg sono 245w,risultato che [MENTION=80794]aquatimer2000[/MENTION] portebbe raggiungere o comunque avvicinare già a fine stagione se si allena bene,considerando che può perdere ancora un paio di kg almeno,senza problemi. Avendo già acquistato un pm,e avendo poco tempo per allenarsi,se posso dare un consiglio è di farsi seguire da un preparatore valido [url]http://www.power-meter.it/negozi[/url] altrimenti col pm o si studia molto (altro tempoda dedicare alla bici:-x) oppure ci si fa poco [/QUOTE]
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