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Testo: <blockquote data-quote="Enrico84" data-source="post: 1362317" data-attributes="member: 6045">ancora non ho letto decisamente il topic, ho dato solo un occhiata molto veloce ai grafici del srm, mi metterò a leggerlo..sai lui doveva cmq preparare un allenamento ben specifico per rientrare nel mondo delle corse professionistiche visto i due anni di stop e dato che era "solo" ha dovuto appoggiarsi al centro mapei anche per studiare nuove tecniche di allenamento ed essere constantemente sotto controllo dai preparatori per vedere gg per gg i miglioramenti..naturalmente tutti i prof seguono quei tipi di allenamenti cosi intensi..io cmq consiglio di non imitarlo almeno che nn si voglia fare una preparazione da prof, bisogna fare una preparazione adeguata alle ns possibilità fisiche e soprattutto di tempo..perchè a volte anche allenarsi troppo si rischia di bruciarsi e nn rendere poi in gara..</blockquote>

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