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Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 2360719" data-attributes="member: 12384">1. scegli una buona bici, anche usata, ma che sia della tua misura2. abbigliamento (in particolare i pantaloncini, che siano di qualità), scarpette e soprattutto il casco3. inizia a pedalare senza pensare alle gare, ma poco per volta (rapporti agili, distanze contenute...quando finisci un giro non devi sentirti sfinito sennò poi la tua fidanzata s'incazza!). Meglio più uscite con distanze ridotte che una sola di 100km..4. Non metterti a correre appresso a qualunque fesso ti sfreccia davanti, l'allenamento è qualcosa di strettamente personalizzato e non tiene conto di chi arriva primo su ogni cavalcavia)5. sei magrolino, non pensare a questo solo come un vantaggio. il ciclismo, come molti altri sport di fondo, richiede un fisico prima di tutto resistente e armonico. In virtù della tua giovane età non trascurare il potenziamento generale della tua muscolatura, oltre che allo streching, per prevenire infinite patologie che noi vecchietti conosciamo molto bene!6. si pedala anche fino a 80anni, sei molto giovane e hai tutto il tempo che vuoi per fare qualsiasi cosa... buon divertimento!</blockquote>

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