Si infatti!....questo è più cesso di me e [MENTION=13729]mardok80[/MENTION] messi assieme
Si infatti!....questo è più cesso di me e [MENTION=13729]mardok80[/MENTION] messi assiemeSi ma per prendere 4kg in un mese facendo 130km/gg altro che lucchetti, ci vuole una cassaforte
Record mondiale assoluto
Sent from my iPhone using Tapatalk
Potrebbe essere anche un eccessivo stress da troppo allenamento che comporta un conforto nel cibo.
Stanchezza eccessiva/stress/abbuffata/senso di benessere.
A me personalmente succede che quando aumemto troppo il volume senza riposo mangerei l'impossibile.
Inviato dal mio D5803 utilizzando Tapatalk
Vero, mai, come ho un attimo salgo in sella, se nn ho un attimo lo trovo e se proprio nn posso ripiego sul running.
Proprio per questo lo scorso agosto con 90h di allenamento (disfacimento) nonostante mangiassi pulito rischiavo di ingrassare proprio perché nn abituato a tante ore ero stressato e cercavo consolazione sul cibo.
Purtroppo(per fortuna) sono dipendente da sport e se ho tempo vado!
Inviato dal mio D5803 utilizzando Tapatalk
Potrebbe essere anche un eccessivo stress da troppo allenamento che comporta un conforto nel cibo.
Stanchezza eccessiva/stress/abbuffata/senso di benessere.
A me personalmente succede che quando aumemto troppo il volume senza riposo mangerei l'impossibile.
Inviato dal mio D5803 utilizzando Tapatalk
E hai preso 4Kg?!?
L'hai detto te...mangi l'oceano...
Si, circa 4kg, premetto che mangio solo 2-3vokte l'anno al ristorante, non mangio carne, latte e derivati, pane e derivati , non bevo alcolici e bibite di ogni genere ...
Devo anche premettere che 10gg fa, mentre ero in bici , son stato punto da una mosca cavallina, la cui mi ha procurato un edema cutaneo su tutto il braccio sx, quindi son stato al PS e lì' , cortisone a go go...2 punture intramuscolari di medrol, cortisone x 10gg, antibiotici x 7gg e antistaminici...
Già il cortisone mette appetito e gonfia (dice favorisce la ritenzione idrica ) , già che l'appetito ce l'ho di mio....
Si infatti!....questo è più cesso di me e [MENTION=13729]mardok80[/MENTION] messi assieme
Io mi sono sempre ammazzato di fatica in bici ma non perdevo un etto.
Ho iniziato a dimagrire solo mangiando in un certo modo ed evitando certi cibi molto calorici.
Un tempo riuscivo a dimagrire molto correndo,,,mi serviva più un'ora di running o poco meno per tre volte la settimana, che tonnellate di bici.
Ma è una cosa risaputa quella dei pregi del running in ambito dimagrimento.
Ma è sempre uno sport,,,deve piacere,,come il nuoto.
Inviato da mio iPad utilizzando Tapatalk HD
Perfetto !!si può anche camminare se si hanno problemi alle ginocchia ecc. Alimentazione giusta e 1 ora di camminata al giorno ( si può camminare anche la sera col buio se si vuole ) e la perdita di peso è assicurata. Basta volerlo .
Camminata sportiva, altrimenti non serve a niente, tranne che a muoversi un po'.
Ciao Fabrizio, adesso non mettiamoci a discutere anche sul modo di camminarealtrimenti non la finiamo più .
Ti posso assicurare che mia moglie ( e tu la conosci e sai che non è grassa) camminando tutti i giorni un' oretta e mangiando come me ha perso in pochissimo tempo 4 o 5 chili e non li voleva neanche perdere !! Magari cammina " svelta " , io per semplificare dico che uno sovrapeso se cammina e mangia equilibrato perde peso sicuramente.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?