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Testo: <blockquote data-quote="alex75" data-source="post: 1973817" data-attributes="member: 13321"><p>Premetto che sono un semplice amatore, partecipo a qualche GF, in media mi piazzo dal 30 al 50 posto su circa 400 p. quindi niente di che, quest'anno però vorrei scalare le classifiche e ho intenzione di iniziare a seguire qualche tabella di allenamento, cosa mai fatto fino ad ora, quello che mi chiedo è se iniziare ora sia troppo presto, sia perchè rischio di anticipare il mio picco di forma, sia perchè con 10 gg di pioggia potrei compromettere il lavoro di 1/2 mesi. Allo stesso tempo pero riuscirei a rientrare nel peso forma prima dell'inizio della primavera così da poter lavorare solo sulle prestazioni e solo Dio sà se si lavora meglio senza doversi preoccupare anche della perdita di peso e della dieta.</p></blockquote><p></p>