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Testo: <blockquote data-quote="paxios72" data-source="post: 2120503" data-attributes="member: 10027">ciao a tuttivolevo chiedere un consiglio sul seguente argomento:quest'anno purtroppo per problemi lavorativi non ho potuto ancora iniziare a tutt'oggi l'allenamento in bicicletta.........con questo voglio dire che mi stò allenando da 3 mesi circa in palestra per potenziare un pò tutto ciò che mi serve per andare in bici e stò alternando insieme alla palestra sedute su cyclette e corsa a piedi con il metodo dell'interval training premesso questo i miei dubbi erano riferiti riguardo al momento in cuimi rimetterò in sella....che ho previsto sarà verso fine Aprile tutto questo allenamento sarà servito a qualcosa?premetto che le sedute in palestra sono fatte con pesi non eccessivi e ripetute molto lunghe (25-30) Riuscirò a recuperare nel giro di qualche settimana una qualsiasi forma di preparazione per poter affrontare senza nessuna aspirazione di classifica qualche Gran Fondo di Maggio? L'anno scorso di questi tempi avevo percorso in bici già 4000km..... Avete qualche consiglio da darmi.....oltre a macinare tanti chilometri subito appena possibile? paxios</blockquote>

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