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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 1401467" data-attributes="member: 12572"><p>io ho usato il compex circa8anni fa:prima come integrazione allenamento,programmi di forza e forza resistente,sono arrivato anche a intensita' massimali(dopo giorni)l'unico fastidio era il bruciore degli elettrodi che quando sono consumati bruciano di brutto..vantaggi non saprei anche perche' lo facevo nel periodo invernale,dove non spingevo piu di tanto,ricordo pero' una sensazione di tonicita' notevole.va detto pero'che specialmente x il quadricipite va usato su una panca con i pesi x bilanciare la contrazione,praticamente la gamba non deve raddrizzarsi altrimenti partirebbero dei crampi terribili..ricordo che gia' a3/4 di intensita' 50kg bilanciavano a stento la contrazione di una gamba!e poi stimolare le due gambe con i muscoli principali richiede troppo tempo,non so se sia corretto stimolare solo i quadricipiti.comunque non e' un sollazzo come si vede in tv,io sudavo di brutto!!poi l'ho usato come riabilitazione con risultati eccezionali:con un'ora al giorno ho riottenuto il trofismo normale in 3 settimane invece che 2o3 mesi..i preparatori che l'hanno provato su atleti professionisti non mi sembra che parlino di grossi risultati sul piano atletico</p></blockquote><p></p>

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