Anch'io faccio in questo modo,in più sciolgo una bustina di the verde e aggiungo un pizzico di sale.
se fai un cerca sulla coca cola trovi un post che spiega in maniera dettagliata, con tanto di effetti di ogni singolo ingrediente nel tempo, che non fa così bene alle prestazioni, anzi
i sali che sevono sono soprattutto potassio e magnesio, il sale da cucina è cloruro di sodio e serve a poco, più che altro a togliere il gusto troppo dolce di certe bevande (ma poco poco gente, una volta ho sgravato e sono andato in giro con una borraccia di acqua di mare, faceva schifo:bleah:, alla fine ce n'avevo ancora mezza piena)
mi correggo, ma quello che intendevo è che il sodio non è il principale sale da reintegrare, ovvero se vuoi farti un integratore fatto in casa non puoi limitarti a metterci dentro SOLO il sale da cucina.
Ma scusate, senza offesa per nessuno, se qui ognuno entra e parla per sentito dire non ci si capisce più niente.
Propongo di citare le fonti (libri, siti, DS, ecc.) quando si afferma qualcosa, in modo di capire se l'affermazione è plausibile.
Concordo,
