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Testo: <blockquote data-quote="ibiziano" data-source="post: 1716421" data-attributes="member: 7108">Siamo molto nel tecnico..Che tu stia da dio quando mangi i dolci non è una stranezza, chiedi a mia sorella come sta quando durante la giornata si scafa 15 tipi diversi di crostate-torte-tortine-pasticcini-merendine <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Per quello che no so io probabilmente il tuo stile di vita attivo ti porta ad avere una buona quantità di HDL, magari mangi abbastanza carboidrati ma alla fine della giornata il bilancio calorico è adeguato.se tu andassi in low...carb...mmm..bella domanda..bisogna provare..il numerello, come riportato in molti studi, non deve essere preoccupante in se ma piuttosto bisogna dare importanza al rapporto buono/cattivo, anche se il totale è relativamente elevato come valore.Io credo che i grassi servano come tutto il resto, esasperarsi l'anima per limitarli troppo non ha senso, tanto come hai visto l'alimentazione riferita all'apporto di colesterolo non incide tantissimo. Meglio fare attenzione alle kcal totali.</blockquote>

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