Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Daddy" data-source="post: 2867324" data-attributes="member: 6489">Confermo quanto detto da giova sul col tot., rapporto col. tot/hdl e seguire correttamente una low carb. Io sono passato da circa 200 di tot. a 225 in circa 2 anni, con hdl a 87 (rapp. htot/hdl 2,57). Ovviamente la low-carb va fatta come si deve, non a "spannelle" come dice giova. Assumo giornalmente molto grassi saturi come burro normale e chiarificato (o ghee), farina di cocco e quello contenuto (in minima parte) in tagli di carne grassa....oltre ad altri grassi mono e poli, pesci grassi, olio di lino, olio evo e frutta a guscio (noci nocciole mandorle). @torta74: ma che valori hai di col.? Tot, hdl, ldl. Dove trovi l'amido di riso rosso?. Negozi bio?.</blockquote>