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<blockquote data-quote="gabriele1978" data-source="post: 2873612" data-attributes="member: 24087"><p>meglio ancora della pasta il riso...e, come dice Daddy, le patate!come fonte di carbo dopo l'allenamento sono spettacolari. Contengono potassio e sodio per un recupero dei minerali persi con la sudorazione.</p><p>Io domani faccio le nuove analisi del sangue da quando circa 4 mesi fa ho deciso di cambiare completamente alimentazione abbandonando la "dieta mediterranea".</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gabriele1978, post: 2873612, member: 24087"] meglio ancora della pasta il riso...e, come dice Daddy, le patate!come fonte di carbo dopo l'allenamento sono spettacolari. Contengono potassio e sodio per un recupero dei minerali persi con la sudorazione. Io domani faccio le nuove analisi del sangue da quando circa 4 mesi fa ho deciso di cambiare completamente alimentazione abbandonando la "dieta mediterranea". [/QUOTE]
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