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Testo: <blockquote data-quote="Eiger" data-source="post: 2873912">Quindi potrei innanzitutto eliminare e corn flakes a colazione e aggiungere delle proteine (tipo ricotta?) ed eliminare il dolce al bar e la pasta la sera.Per il resto altre modifiche mi restano più difficili perchè già devo ringraziare se per ora qualcuno provvede a prepararmi il cibo..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />In questo periodo poi sono costretto a mangiare a pranzo solo un primo che può essere pasta con pomodoro/ragù e un caffè.</blockquote>