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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1429154" data-attributes="member: 7309">Si, infatti ho già scritto l'allenamento per la salita di Carmichael, anche quello per time trial, ho acquistato altri 2 sensori cad/vel + supporti, così sposto solamente il garmin da una bici all'altra.Se ti interessa vederli te li posso mandare via email, vorrei scrivere anche un allenamento di simulazione gara, ma penso che ancora sia presto, ho visto il DVD e mi sono spaventato. Deve essere massacrante fatto sul rullo.Cmq alla Saris avrebbero potuto aggiornare poweragent per scaricare i dati dal garmin.Gli allenamenti sulla potenza critica li scriverò quando avrò definito i range temporali attaverso qualche test, al momento dovrei avere il VO2max intorno ai 310watts, sarei appena discreto, ma di fatto è così, se fossi sui 70kg sarei un buon cicloamatore, e siccome scendere sotto i 76 la vedo duretta devo necessariamente aumentare la potenza critica sul medio-lungo.</blockquote>

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