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Allenamento
Metodologie di allenamento
intraprendere gare in circuito
Testo
<blockquote data-quote="valentina" data-source="post: 3119865" data-attributes="member: 15032"><p>Bel problema! Quest'anno ho iniziato la stagione con le GF, poi da agosto ho cominciato con le gare in circuito: mi sono resa conto che gran parte del lavoro fatto sull'agilità mi era del tutto inutile<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />. E d'altra parte, mi accorgo che pur avendo un discreto passo e una discreta resistenza, mi manca la reattività - si tratta certamente di caratteristiche fisiche, credo però un buon allenamento possa giovare, pertanto attendo lumi anch'io.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="valentina, post: 3119865, member: 15032"] Bel problema! Quest'anno ho iniziato la stagione con le GF, poi da agosto ho cominciato con le gare in circuito: mi sono resa conto che gran parte del lavoro fatto sull'agilità mi era del tutto inutile:mrgreen:. E d'altra parte, mi accorgo che pur avendo un discreto passo e una discreta resistenza, mi manca la reattività - si tratta certamente di caratteristiche fisiche, credo però un buon allenamento possa giovare, pertanto attendo lumi anch'io.o-o [/QUOTE]
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