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Testo: <blockquote data-quote="FABIANO" data-source="post: 1316422" data-attributes="member: 3915">Si le farei proprio come esercizio per abituare la gamba al carico che poi avrò da fare in salita...Sarebbe un mese di fondo con inserito un pò di medio ma poca roba, a 60 rpm in pianura, quindi fondo è cmq no!??!!!Alla fne di fondo mi farei questo mese di nuoto più altri 2 mesi di cui l'ultimo con quelle piccole variazioni...Alla faccia se nn è abbastanza questo come fondo addio....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>