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Inverno fondo e forza
Testo
<blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 1316909" data-attributes="member: 5634"><p>Grazie dei vostri consigli ragazzi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>Allora dopo una sgambata introduttiva domenica prossima, dall'ultima domenica di questo mese inizierò a fare fondo per circa un paio di mesi e poi le SFR anche sui rulli come mi avete consigliato.</p><p>Durante la settimana, a partire dalla prima settimana di novembre, farò sui rulli la tabella (che ho già) per il fondo (una-due volte la settimana a seconda degli impegni di lavoro) mentre su strada andrò con il gruppo, ma si pedala ad andature medie e su chilometraggi non esagerati (sui 70 circa) e quindi non credo che mi troverò male.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Redoute, post: 1316909, member: 5634"] Grazie dei vostri consigli ragazzi o-o Allora dopo una sgambata introduttiva domenica prossima, dall'ultima domenica di questo mese inizierò a fare fondo per circa un paio di mesi e poi le SFR anche sui rulli come mi avete consigliato. Durante la settimana, a partire dalla prima settimana di novembre, farò sui rulli la tabella (che ho già) per il fondo (una-due volte la settimana a seconda degli impegni di lavoro) mentre su strada andrò con il gruppo, ma si pedala ad andature medie e su chilometraggi non esagerati (sui 70 circa) e quindi non credo che mi troverò male. [/QUOTE]
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