Anche se , x ora , il risultato è quasi uguale , il problema principale non è lo stesso.
Vedo che il tuo è una rotula alta , mentre x me la colpa è dell'instabilità rotulea cioè ho i legamenti lassi e la rotula se ne va a spasso a mangiarsi la cartilagine!!!
Quindi probabilmente itrattamenti/sport consigliati saranno un pò diversi.
All'inizio il mio Prof. mi aveva vietato praticamente tutto e,dopo 6 mesi di riabilitazione/terapia varia......è una storia lunga ma se proprio ci tieni te la racconto in mp.