IperPressione Rotulea consiglio Biomeccanici?

[Angelo.2701]

Io ci provo ancora
Ero riuscito a fare qualche giro senza troppi problemi

ma ultimamente la situazione sta peggiorando

mi dispiace! Se ti fa male non insistere, prova a fermarti per un po', aspetta che il dolore passi, e poi riprova gradualmente... ma penso che lo sappia anche tu!

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[m-dis]

Quasi 42...
ma ci sono settantenni che hanno le ginocchia che "vanno" meglio delle mie , se penso al mio babbo , over 75 e 0 problemi !

Va bene,non è che ci voglia poi tanto , visto come sono ridotto

@ Alfa : ormai ne so anche troppe...potrei darci una tesi di laurea

 

[Angelo.2701]

nel senso.. siete over 35... over 40... over 50... non x farmi i fatti vostri.... solo x sapere se a 23 anni ho le ginocchia di uno di 50..

Io ho cominciato a 36 anni, correvo a piedi da 15 ed era il 1991... fa un po' tu!
Forse, però, se viene da più giovani se ne esce: te lo auguro di cuore!

 

[Angelo.2701]

Quasi 42...

Esagerato!! :rosik:

 

[Fabiomad]

la mia è una forma congenita.. dopo 5'000 Km a piedi in 2 anni, sono usciti i problemi. Probabilmente ho consumato buona parte della cartilagine che c'era tra rotula e condili femorali.... questa è la tragica realtà....

poi, spero che.. potenziando il vasto mediale e assumendo integratori condroprotettori.. e facendo allenamento in maniera intelligente, possa continuare a fare sport per passione ( una grande passione, ma penso che lo sappiate + di me) e nel contempo non avere dolore e salvaguardarmi le mie ginocchia...

 

[Fabiomad]

.potrei darci una tesi di laurea

potrei dire che in questi casi... è molto meglio la beata ignoranza...

 

[ZANO86]

scusate la mia insistenza... ma.. potrei sapere la vostra età? x' ho 23 anni... e vorrei capire come sono messo... se devo mettere da parte per sempre la corsa podistica..
se posso ancora corricchiare....

onestamente a me fa male solo dopo che ho corso... e x 2 giorni


voi mi sconsigliate di correre?

IO ne ho 22 ed ho i tuoi stessi problemi.....però correndo per assurdo non avverto nulla!!!!! in bici, magari la prima uscita niente, la volta successiva devo rientrare dopo 30 km......

 

[Fabiomad]

IO ne ho 22 ed ho i tuoi stessi problemi.....però correndo per assurdo non avverto nulla!!!!! in bici, magari la prima uscita niente, la volta successiva devo rientrare dopo 30 km......

mi dispiace....


hai fatto qualche esame? hai fatto qualche terapia strana?

ti scricchiolano le ginocchia quando ti alzi?

 

[ZANO86]

mi dispiace....


hai fatto qualche esame? hai fatto qualche terapia strana?

ti scricchiolano le ginocchia quando ti alzi?

Classica visita dall'ortopedico con RSM in mano, 5 infiltrazioni di acido ialuronico, tanti tanti esercizi di stretching e dovrei fare potenziamento del vasto mediale in palestra (se trovo il tempo) e pure il ginocchio nonostante l'ortopedico sia quello che segue un'olimpionico di fondo (quindi indubbiamente preparato), continua a fare le bizze e scricchilare come dici te!!!!!

 

[Fabiomad]

Classica visita dall'ortopedico con RSM in mano, 5 infiltrazioni di acido ialuronico, tanti tanti esercizi di stretching e dovrei fare potenziamento del vasto mediale in palestra (se trovo il tempo) e pure il ginocchio nonostante l'ortopedico sia quello che segue un'olimpionico di fondo (quindi indubbiamente preparato), continua a fare le bizze e scricchilare come dici te!!!!!

non ti ha consigliato magari di vedere la postura com'è? ma quando hai inziato a percerpire il problema?

 

[Fabiomad]

Ho sentito un fisioterapista... e ha detto.. di fare una visita dal posturologo e NON FARE BICI NE CORSA in questo periodo....

Potrebbe funzionare? una cura propriocettiva e funzionale?