Ciao spero di aver azzeccato la sezione giusta per aprire questa discussione:
ho effettuato il test di valutazione, ed ho ottenuto una potenza di 352 watt considerando che peso 60/61 kg mi sembra un buon risultato il problema è che rispetto al precedente test (che avevo effettuato dopo 2 settimane di stop) la fc è scesa da 174 a 165 in compenso il recupero è passato da 1,10 a 57 sec.....come interpretare questo abbassamento
ho effettuato il test di valutazione, ed ho ottenuto una potenza di 352 watt considerando che peso 60/61 kg mi sembra un buon risultato il problema è che rispetto al precedente test (che avevo effettuato dopo 2 settimane di stop) la fc è scesa da 174 a 165 in compenso il recupero è passato da 1,10 a 57 sec.....come interpretare questo abbassamento