Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 785784" data-attributes="member: 5183">Il test lo hai fatto "in proprio" oppure è "ufficiale"?La fc che fornisci è il valore di soglia?In teoria, a parità di condizioni ambientali e di riposo, FCsoglia e FCmax non dovrebbero sostanzialmente cambiare; è la potenza fornita che aumenta se l'allenamento è stato produttivo (a conferma di ciò puoi osservare che hai migliorato il recupero).Se ti sei testato fissando il valore da potenza da raggiungere, allora è probabile che la fc corrispondente sia più bassa (come dice amos), il che ti conferma che il tuo fisico è in grado di produrre la stessa potenza con un impegno cardiaco inferiore.</blockquote>