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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6553122" data-attributes="member: 114278"><p>sono cose diverse a mio avviso</p><p></p><p>il dott della mapei parla di colazioni e ipercolazioni che potrebbero generare possibili stati di iperglicemia che potrebbero inibire il consumo di grassi a favore dei carbo (ovviamente in un ottica di endurance dove ci sia il rischio di finire la benzina vedi effetto MDP)</p><p></p><p>gli altri studi affrontano il tema dell'assunzione di cho 60 minuti prima di un evento e affrontano il tema del rimbalzo ipoglicemico e sue conseguenze non riscontrate invero, sulla prestazione</p><p></p><p>la logica che in eccesso di cho l'organismo a riposo ovviamente ,faccia di tutto per abbassare la glicemia , dalla produzione di insulina , alla termoregolazione e l'inibizione di utilizzo della miscela grassi/cho a favore dei cho , mi sembra che possa essere verosimile</p><p></p><p>e comunque ritengo cosi' a naso che non ci siano ragioni razionali che consiglino uno stato di iperinsulinemia, come ad es. una colazione superabbondante prima di un evento..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6553122, member: 114278"] sono cose diverse a mio avviso il dott della mapei parla di colazioni e ipercolazioni che potrebbero generare possibili stati di iperglicemia che potrebbero inibire il consumo di grassi a favore dei carbo (ovviamente in un ottica di endurance dove ci sia il rischio di finire la benzina vedi effetto MDP) gli altri studi affrontano il tema dell'assunzione di cho 60 minuti prima di un evento e affrontano il tema del rimbalzo ipoglicemico e sue conseguenze non riscontrate invero, sulla prestazione la logica che in eccesso di cho l'organismo a riposo ovviamente ,faccia di tutto per abbassare la glicemia , dalla produzione di insulina , alla termoregolazione e l'inibizione di utilizzo della miscela grassi/cho a favore dei cho , mi sembra che possa essere verosimile e comunque ritengo cosi' a naso che non ci siano ragioni razionali che consiglino uno stato di iperinsulinemia, come ad es. una colazione superabbondante prima di un evento.. [/QUOTE]
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