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Alimentazione e biomeccanica
la colazione del ciclista.(parte 4)
Testo
<blockquote data-quote="bomberos" data-source="post: 6583512" data-attributes="member: 27853"><p>Fai benissimo a fare le tue teorie alimentari essere giudicati per quello che si mangia e' veramente fastidioso...credo pero' che la bilancia non sia una cosa fondamentale nel mangiare bene e sano..mi spiego per come la intendo io...30 g di quello 50 grammi di quell'altro lasciano il tempo che trovano..anche il piu' morigerato e scrupoloso alla fine si stanchera' di pesare gli alimenti....io mi reputo una persona che mangia bene ma non conto mai le calorie e tantomeno i grammi..dopo un po'che si segue un regime alimentare,si impara a fare le porzioni ad occhio...se poi sono 20 grammi in piu' o in meno ma chi se ne frega....</p><p>E sono d'accordissimo sul fatto che il mangiare bene evita tantissime complicazioni sul piano sanitario</p><p>pero' qualche volta una sana maialata alimentare ci sta!!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bomberos, post: 6583512, member: 27853"] Fai benissimo a fare le tue teorie alimentari essere giudicati per quello che si mangia e' veramente fastidioso...credo pero' che la bilancia non sia una cosa fondamentale nel mangiare bene e sano..mi spiego per come la intendo io...30 g di quello 50 grammi di quell'altro lasciano il tempo che trovano..anche il piu' morigerato e scrupoloso alla fine si stanchera' di pesare gli alimenti....io mi reputo una persona che mangia bene ma non conto mai le calorie e tantomeno i grammi..dopo un po'che si segue un regime alimentare,si impara a fare le porzioni ad occhio...se poi sono 20 grammi in piu' o in meno ma chi se ne frega.... E sono d'accordissimo sul fatto che il mangiare bene evita tantissime complicazioni sul piano sanitario pero' qualche volta una sana maialata alimentare ci sta!! [/QUOTE]
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